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2.11.10

Shoe doubts

Tras un año de gloria, mis Omni 8 se han quedado para el arrastre. Así que me planté en löpplabbet en busca del modelo renovado - omni 9. Igual de cómodas que las mías pero 30gr. más pesadas. En fin, habiendo corrido tanto con ellas no dudé, me las traje a casa.

Sin embargo, al leer y releer foros freaks/revistas, dí con las Alchemy. Que también sujetan, pero acaban de salir de la operación bikini - quedándose 50gr por debajo de las omni 9. Puede que no parezca una gran diferencia, pero cuando sumas km, se nota. Así que, aquí ando, esperando a que lleguen de Linköping, para poder probármelas y ver qué tal.

Llevo desde el Jueves sin correr. Empiezo a sentirme mal. Ni ando sobrada de fuerzas ni tengo la rodilla derecha para muchos trotes. Da miedo, ese dolor sordo que me acompaña durante el día. Quiero creer que no es nada, pero no me gusta despertarme y sentir cómo sigue ahí. Joder. Que correr era lo único que me quedaba, lo único que aliviaba toda la mierda que me toca acarrear… Y ahora? Algo tendré que buscarme. Porque así, saliendo del curro para enclaustrarme, no aguanto ni dos telediarios.

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7 comments

Anonymous said...

No te preocupes antes de tiempo. Ese dolor no tiene por qué impedirte seguir corriendo! Cruzaré los dedos por ti! entiendo lo que significa mirar al futuro y pensar que tal vez no vas a poder seguir haciendo aquello que más te gusta, que te hace liberar tensiones y escaparte de la monotonía diaria.
Correr no es lo mío, pero cada vez que te leo me entran ganas de empezar. Qué deportivas aconsejarías a una principiante que no sabe si le va a entrar el gusanillo o las va a colgar en dos semanas?
Gracias Clau!

Anonymous said...

Son más chulas las primeras!! Crees que se nota mucho la diferencia de peso??
Besos!!
P.

red.is.the.new.black. said...

Gracias! Qué alegría recibir preguntas (además de ánimos!) porque así, puedo intentar ayudar un poco.

Para elegir una buena zapatilla, lo mejor es que vayas a una tienda especializada o que, simplemente, intentes pensar en cómo corres. Con zapatos normales, tiendes a pisar de lado mucho? Desgastas mucho más la zona exterior del talón que la interior? O por el contrario pisas de manera "recta" repartiendo el peso uniformemente?

Aquí hay un video que te lo explica todo:
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-240-319-327-7727-0,00.html

Sea para empezar o para correr maratones, es importante que uses una zapatilla que sea adecuada a tu tipo de pisada e intente corregir tus defectos. Al correr, se hace mucha fuerza en las rodillas y si la zapatilla no es la apropiada te puedes terminar haciendo mucha pupa.

Pero bueno. Todo depende del dinero que te quieras gastar. Según Enrique y mi primo el marathoniano, en Decathlon hay modelos bastante decentes, que no salen muy caros. Lo de las zapatillas es una historia, porque las uses o no, se quedan viejas - la goma se endurece y el soporte ya no es tan bueno.

Si estás dispuesta a invertir un poco más - piénsalo, a la definitiva te sale barato si te ahorras el gym - yo me inclinaría por ir a una tienda especializada (tipo runners store o lo que haya allá donde vives) donde te miren cómo pisas y te graben en video corriendo en la cinta. Así es la única manera de ver que la zapatilla encaja de verdad, en el replay :)

Si un vendedor no es capaz de explicarte por qué deberías usar esa zapatilla especialmente… No le hagas caso!

red.is.the.new.black. said...

PS: Ahora la versión resumida:
- No compres por estética sino por comodidad.
- Elige medio número más, que el pie siempre se dilata y como los dedos no tengan espacio para moverse… Perderás las uñas (experiencia propia)
- Pruébalas, átate los cordones, siente que te sujetan el pie bien, pero sin oprimirlo.

Si te sientes cómoda, es que has acertado. Respecto a las pronaciones y todas esas historias, son importantes pero en caso de que seas como yo, que tengo una pisada muy retorcida.

Ánimo y suerte! Ya me irás contando qué tal :D

red.is.the.new.black. said...

A la segunda pregunta. Cuando las tienes en la mano, no se nota especialmente. Pero cuando corres larga distancia… El peso se nota y mucho. Si miras las zapatillas de competir, andan todas en torno a los 200-230gr.

Las mizuno alchemy son 250 - para unas zapatillas con estabilidad está genial - bastante menos que las saucony, que son 310.

Veremos si me las traen de Linköping de una vez, porque me dijeron que estarían hoy… Y al final, no ha podido ser.

E. said...

Mil gracias por las explicaciones! la verdad que lo mío es más el gym que correr pero hay veces que me da pereza irme hasta allí o que no tengo tanto tiempo y me gustaría cogerle el gusanillo a esto de correr, porque simplemente es bajar a la calle y listo.

Por los vídeos de la página que has puesto, yo creo que soy más bien de las de "underpronation". Tengo mucho arco en la planta del pie y piso más con la parte de fuera. Mi marido las pocas veces que he corrido con el me dice que corro echando el pie raro! ahora le puedo contestar que "it´s normal"! jajajaja.

Sobre lo de la estética... me será difícil porque siempre se me van los ojos a lo que me gusta! los dos modelos que has colgado tu son muy chulos, la verdad, aunque yo prefiero algo en rosa! jijijiji.

Ya veremos cómo acaba todo esto, o mejor dicho, cómo empieza!

E.

red.is.the.new.black. said...

Si pisas con la parte de fuera y tienes el pie arqueado, yo creo que tenderás más a overpronator. Te lo digo porque ÉSE es mi caso!

He mirado en la web de saucony (link abajo) y está bastante bien, seleccionas tu tipo de pie y ellos te sugieren zapatillas. Si el soporte no es bueno en la planta, deberías considerar hacerte con unas plantillas de ortopedia - para llevarlas en general - que es lo que me recomendó mi chiropractor.

Echále un vistazo, pero yo creo que necesitas stability/motion control. Tiene pinta de que compartimos vicios al pisar y por lo tanto, es probable que necesitemos el mismo tipo de zapatilla.

Ánimo! Que en España hace muy bien tiempo y el aire siempre sienta bien!

http://www.saucony.com/store/SiteController/saucony/externalstaticpage?content=ShoeAdvisor_saucony&iCID=Header-A-ShoeAdvisor

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