31.8.11

De qué hablo, cuando hablo de correr.



Hacía mucho tiempo que no corría. Prácticamente, desde que me lesioné las rodillas el otoño pasado. Sin embargo, con todo el rollo de la mudanza, estoy generando tanta adrenalina, cortisol o lo que coño sea, que necesito quemarlo de alguna manera. De ahí que el finde pasado, cuando salimos a pasear, terminamos corriendo. Bastante cómico, el tratar seguir a Enrique que parecía relajado y comentaba el entorno, mientras sientes que te va a salir el hígado por la boca. Te veo bien Claudia, fuerte ahí! Resulta que iba a menos de 5min/km - que es bastante deprisa para mí.

Pero al terminar, me sentí muy bien. Así que espero poder irlo retomando, poco a poco, durante las vacaciones. Como una manera de desintoxicarme de tanto trabajo, relajar mi cuerpo y mi mente, para afrontar con alegría los retos que se abren ante nosotros.

Alguien me preguntó hace tiempo acerca de las herramientas para correr. Las mías son muy simples: iPhone + Hed Kandi + Runkeeper. Creo que ver tus rondas, tener una idea de cómo vas en cada tramo y sobretodo, percibir pequeñas mejorías es una gran fuente de motivación. Runkeeper funciona también con Android.

No he probado el Nike+, pero tengo una opinión muy clara acerca de él: Timo. Cuando lo usas con iPod es MUY inexacto, porque lo único que llevas es un pedómetro que calibras con la longitud de tu paso. En asumir que ésta se mantiene constante está el fallo. Cuando estás cansado das pasos más pequeños, así que la ecuación se cae por la base. Intentan vender la versión de iPhone como una mejora, pero… Quién querría pagar a Nike pudiendo bajarse Runkeeper?

Soy bastante camello - las medias maratones las he corrido sin beber nada ni comer ninguna de las mierdas energéticas que te dan en los puntos de control - y vivo en un país fresco - hoy acababa de diluviar, así que el aire estaba cargado de oxígeno - así que los botellines de agua esos que parecen granadas de mano, no me gustan.

Salgo a correr con las llaves de casa en la mano y un kleenex de emergencia tras el teléfono que va metido, en el brazalete típico de neopreno - por si se me cae el moquillo o necesito usar un retrete portátil.

La dietista del hospital me recomendó probar los batidos de proteínas "porque tienen el balance correcto de proteínas/carbohidratos, además de que al ser líquidos se absorben antes en el organismo" pero me da a mí que al estar sintetizados a partir de proteínas de la leche, me causaba algún tipo de reacción extraña - debo de ser medio intolerante a la lactosa. Así que yo, pues como normal y vale.

Lo que sí hago religiosamente es estirar. Tantos años de bailarina marcan, así que lo normal es verme en la hierba durante 20 o 30 minutos, que si con las piernas abiertas, que si con las piernas cerradas, que si la espalda, el spagat o lo que sea. El caso es dejarme relajada y aliviar el agarrotamiento típico tras la paliza del día.

Nunca he seguido ningún plan de esos de "mis primeros 10km" o "media maratón en menos de 2h" y la verdad, no creo en ellos. Mi querida Isa dice que es una buena idea, para ver dónde está tu límite. Hay que correr porque a uno le gusta, le relaja o le hace sentir bien al acabar. Si un día estás más fuerte, pues estupendo. Que otro día te cansas antes y quieres seguir caminando deprisa, pues también está bien. Piensa que las kcal que quemas dependen de la distancia que recorres, más que de la velocidad a la que lo hagas - sí, es cierto que cuanto más deprisa vayas más gastas, pero bueno… 15km andando son 600kcal que no está mal y es un buen ejercicio, anyway. También puedes hacer cambios de ritmo, en plan sprint 1 km (o hasta que revientes) andando otro cacho, sprint, andar, etc. He leído varias veces que los cambios bruscos crean mucho stress en el cuerpo - puedo entender por qué - y ayudan a incrementar el metabolismo, así como a hacerte más rápido. Yo, de manera natural, corro más con los subidones del house :P

La verdad es que soy bastante hippie con estas cosas. Para mí, estar fuera de casa y moverme continuamente, es una forma de relajarme, de mantener mi intestino activo, de tener más energía e intentar sentirme mejor conmigo misma. Sin más. Superarse, pues a todo el mundo le gusta, no? Pero ya está, sin demasiada presión. Todos empezamos en puntos diferentes y lo importante, es mejorar dentro de nuestros límites y nuestra rutina diaria.

Quien más me inspira es "la ancianita". Una señora de Söder a la que siempre me encuentro por las mañanas. Va despacio, trotando a pasitos, pero lucha como ninguna otra persona que me haya cruzado jamás. Tendrá como 70 años, sus manos artríticas revelan lo mucho que ha sufrido en este clima. Pero aún así, no se rinde. Pasito a pasito, hasta terminar su recorrido de cada día. Supongo que hay mucho que aprender de su tesón.

Tu límite está donde tú lo marques. No hay nada imposible - tan sólo pesimismo.
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30.8.11

Looking forward to it.

These days aren't easy. So many things to get done, written, filled in, delivered, corrected, said and handshaken. It is tough, confusing and stressing. It almost requires a neurotic approach to ensure that nothing falls between the chairs.

It's so strange. No matter how hard I work to ensure a smooth transition, how much I would like to prepare for it, is simply impossible. Things cannot be solved beyond a given limit. Then, it will reach that tipping point when it all happens. You know all... At once.

It is scary but exciting, at the same time. We both have done this already of course, but not in such a massive approach. To move as ERASMUS within EU is one thing. To fetch your ass to another timezone, leave your home in someone else's hands, fleet all your belongings in an overseas container, say bye to your city, your work, your current hobbies/routines and the language that you just started to talk fluently, is a very different event. Still a reason to celebrate, but also a way to uncertainty and slight concern.

We live a good life here which we are thankful for. No way we want to risk loosing it. Still, opportunities like this pop up just once in a lifetime. One should listen to the heart, trust the destiny and pray for everything to go as expected. Just a matter of sticking together, being positive and all hopes will become reality.

I'm turning 27 the 27th of September. My birthday wish is simple this year, actually the same as last year - though probably more realistic now: To find a new doctor who figures out what is so wrong with me, which is the root cause of all my imbalances.

…before all that comes. We need a vacation. Just 3 days to go and discover the South :_)
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29.8.11

Fall hands in Tuxedo.

So in love with the deep shiny blue.

Es genial vivir en Estocolmo. Es comprarte un pintauñas de Dior, pintarte manos+pies para acabar con una conclusión alarmantemente reconfortante: Acabo de ahorrarme 50€.

Me ha dado por los esmaltes oscuros. Resultan formales a la vez que algo modernos. Por decir algo superficial, justo antes de recomendar al Niño Becerra. Un gran cerebro de nuestro tiempo. Leerle da casi miedo, parece mentira lo mucho que pudo predecir a dos años vista.
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29.8.11

Fashionsphere humor

Who didn't like this?

Por cierto, acabo de decidir que estoy totalmente enganchada a dos fashion bloggers, aparte de seguirlos a tod@s en twitter - porque su vida, como la de mis amigos, es mucho más interesante, activa y viajera que la de la oficinista de turno. Simplemente, los quería compartir como inspiración. Así que aquí os dejo con Rumi & Columbine.
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28.8.11

Sensommar Sailing!

The crew

The photographer

El refrigerio


Patitos al mar

Un baño a 15C... Hasta la boya y poco más.
El sábado brilló el sol, probablemente por última vez este verano. El sábado había que aprovechar el calor, aunque no sabíamos muy bien cómo. De ahí, que una vez más, los planes más geniales surjan de las coincidencias más tontas. Uno que se raja, otro que peta de quedarse en casa y dos que tienen bocatas de jamón para un regimiento.

Un día increíble, con un fotógrafo excepcional. Comida para un regimiento, muy spanish style,

Al llegar a tierra firme, sólo tenía en mente una palabra - ahorrar - porque la sensación de libertad, de flotar sobre el agua, de miedo a salir despedido, de tranquilidad, soledad y comunión con el mar. Entiendes por qué les gusta tanto su sommarstuga ya que los miles de islitas del Archipiélago de Estocolmo están salpicadas con casitas que tienen al barco como único medio de acceso posible. Un lugar mágico, al que muchos viajan con el ferry normal. Un lugar de cuento, que algunos hemos tenido la suerte de experimentar en todo su esplendor, gracias a la generosidad de Barbie & Carl.

Tack till alla, för en häftig Lördag!

[all pics by Ricardo]

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25.8.11

La elección.


Life is filled with hard choices

Roses are not always red.


Geometric flowers


Volume in the middle

And the winner is...?

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23.8.11

Frame me.

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22.8.11

Una vez en la vida(?)

El coste de una boda en España oscila entre los 8.000 y los 20.000 euros. [REF]


Durante mis cursos de entrepreneurship, solía pasarme las horas intentando entender las motivaciones del consumidor. Compramos para convertirnos en esa persona que queremos ser, para descargar stress o simplemente, creyendo que de alguna manera, resolverá nuestros problemas - consciente o inconscientemente. Cuanto mayor es la suma respecto del ingreso medio, más fascinante me resulta: Qué puede llevar a una persona a ahorrar durante meses e invertirlo todo de un golpe?

La semana pasada amortizamos parte del préstamo de nuestro piso. No hay palabras para describir lo feliz que salí de la sucursal, por sentirme más cerca de esa falacia de estabilidad que nos causa el creernos propietarios de algo. Es bastante más irónico cuando lo pones en perspectiva. En este maravilloso país donde no se te permite alquilar tu piso durante más de dos años, pues si no vives en él, te pueden obligar a venderlo. Pero en fin, así entendí parte de mi rompecabezas. Dinero = Cuestionable Seguridad = Felicidad.

De ahí, que me fascine tanto el artículo al que mi querida madre hizo referencia. En un país de mileuristas - no lo digo yo, lo dicen las noticias - la gente - mejor dicho, los padres - se deja de golpe el sueldo del año en una boda. Y qué consiguen a cambio? Algo excepcional, que sólo ocurre una vez en la vida.

Me encantaría conocer al publicista que acuño la mágica frase. Soy su mayor fan. Esas palabras que te hacen de oro, pues justifican cualquier tipo de abuso económico, que en general, tiende a atentar en contra del buen gusto. Pero todo da igual, en ese día tan especial. Fotos cuestionables, vestidos de princesa, Rolls Royce emulando a esa clase que probablemente nunca alcanzarás, una alfombra roja que te conduce a la orgía de comida, alcohol y regalos. Lo que todos esperan. Que no se puede quedar de tacaño. De todo abundante, que resulte apabullante. Pero después de rezar, eh? En esa ceremonia en la que la todos creen, pero nadie practica.

Las bodas. La mayor ironía de un país donde la presión social manda más que el Fondo Monetario Internacional. En fin, cada uno es dueño de su dinero y de sus préstamos subprime.

Lo único que me duele es que el circo desvirtúe la pureza estructural del momento. Sólo ocurre una vez en la vida - como la primera vez que vuelas long-haul. Evidentemente, no hay mayor alegría que celebrarlo junto a los que forman parte de tí, esas personas sin las que no serías nada, a las que quieres de verdad. Ellos son la magia de ese día tan especial.

Todo lo demás es secundario, mera falacia relatada por un sabio business man.
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21.8.11

Glitter me.


Mientras diluvia, yo me siento festiva. Así que tengo unas lentejuelas de camino a Zgz.

Qué grande me parece comprar en ZARA a un precio mucho más bajo del que cobran aquí y que el envío salga gratis - contando con la amabilidad materna de recogerlo en tienda. Así, sí.

PS: Nice Swedish fashion portals: Rodeo and Freshnet
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18.8.11

Blooming love.

Nothing is as pretty as them. By far, my favorite flowers.

Bought them one year ago. One day we dropped at Plantagen with Barbie girl. They were pretty and cheap, but soon lost their flowers and never bloomed again. Until today, right after some months during which Enrique had been taken care of them.

His magic touch, of bringing the best out of everyone. Just as that person who always cheers you up at work or the train driver who sings the stations in the early morning. People who have that magic ability of easing up and letting you go, with a smile.

Often, we tend to think that it depends on genetics or simple luck - those with reasons to smile will do it to everyone - but after a while, I realized that luck doesn't exist and happiness starts by attitude. There will always be clouds in the sky, but it's your eye to judge how dark they are. And remember, the more it pours, the earlier it will clear up.
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17.8.11

Eames love.





Me encantan estas combinaciones de colores - alguien me compra el hígado?
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16.8.11

First step.

Mi vida es extraña. Cuando tengo esa sensación de estabilidad, todo cambia repentinamente.
Pero no es malo. De hecho, me empiezo a acostumbrar.

Hace unos 5 años que aterricé en Estocolmo. Todavía me acuerdo, del miedo y la excitación de empezar desde cero, de alejarme de mi zona de comfort y enfrentar un nuevo mundo. Sería duro al principio, pero estaba claro que me traería mucho más de lo que me quitaba.

El tiempo ha pasado. Tengo trabajo, casa, amig@s, mi barrio, mis rutinas y mi sueco, le tengo a él y por lo tanto, una vida aquí. En la ciudad del Norte. Siempre hay alguien que pasa por aquí, sea por trabajo o por placer. Siempre recibo las mismas preguntas al volver a España: El frío, la economía, la gente y la comida. Tengo respuestas programadas y en menos de cinco palabras, te explico mi trayectoria aquí. Es fácil, pues al mirar atrás, todos los puntos se unen.

El tiempo ha pasado. Pero mi fascinación acerca del Sureste Asiático (Korea, Japón, Vietnam, Cambodia, Malayisia, Singapore, Thailand, Indonesia, Australia) y el Pacífico, no ha hecho más que crecer. Cuanto más veo, más atraída me siento.

El tiempo ha pasado. Las oportunidades también. Son como trenes, en los que puedes saltar con ese presentimiento de ser el correcto - aunque sin estar del todo seguro - o dejar pasar, en busca de un indicador que te explique a dónde cojones te lleva. La pena es que las pantallas suelen estar apagadas y los trenes, como mi padre me decía desde pequeñita, no vuelven atrás.

Por suerte o por desgracia, he viajado bastante en soledad. Sin la presión de equivocarme y con todo el tiempo extra que esa situación te da. Suelo saltar en trenes, aunque no sepa muy bien a dónde van. Tres conclusiones:
- Si tu instinto te dice salta por alguna extraña razón, sueles acertar.
- Si te equivocas, no pasa ná. Pronto habrá una estación donde te puedas bajar y reorientar.
- Si pierdes el último tren, te arrepentirás - and never know whether it was the right one.

Supongo que mi aprendizaje de trenes, me sirve para todo lo demás. Sólo han sido dos semanas, desde que mi realidad se empezó a resquebrajar. Sólo quedan 6 semanas, hasta que todo se vuelva del revés. Cual Alicia, caeré por el tronco hasta un mundo fantástico - completamente alejado de mi realidad actual. Cuando lo pienso alucino, por ver como de una decisión, se derivan mil más. La bola crece, no la puedes parar. Da miedo, pensar en todo lo que dejas atrás, pues has luchado duro, para alcanzar este bienestar. Sientes las mariposas, que en tu estómago no paran de revolotear. Un mundo que explorar. Una vida en la que crecer. Un hogar que crear. Una gran oportunidad - for the two of us.
Home is where the heart is, so I'll be safe as long as he is there for me.
Ir y volver. Aunque un par de años (máx) no sean nada en una vida, todos somos conscientes de que mucho puede pasar… Y pasará.
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15.8.11

Nyfiken Gul

I learnt to love running by doing it around Södermalm. Every other day, leave home, go along Götgatan, downstairs in Skanstull and to the right. Because I run clockwise and my runda starts with observing the people who enjoy a cold bear and grill their dinner, in the lovely light of our summer nights.

Nyfiken Gul is just as Trädgården, one of the places to go and discover what the Swedish summer is all about.

You can only get there by riding a vintage bike without brakes or walking in your hastbeens. Remember to wear glasses and a moustache, even if you don't need them at all.

The open grill at the back is self-service, very Swede, as everything else. Still, it has some sort of magic aura, that maybe just the semi-locals appreciate.

With such a mannequin welcoming you at the entrance... Anybody could say no!

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14.8.11

La gente está muy loca.

Ayer me llevaron a Hell's Kitchen. Tras muchos intentos fallidos, comseguí entrar en un club donde de verdad pinchan buen house en esta ciudad. Un poco angosto, un poco sweaty, pero cañero como el que más. Lámparones de cristal, LEDs tras el cristal y siliconadas varias que habían viajado directas desde LA. Un auténtico festival.

Johny...

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14.8.11

7 días y 1001 noches.

Andalucía. Olé.

Hay quien cree que viajo mucho. Yo, siempre respondo que hay muchos que han dado innumerables vueltas por el mundo, al lado de los cuales, resulto bastante amateur. Tan sólo un error de principianta podría justifica el recorrer tantos kilómetros sin haber pisado una de las zonas con más encanto de España, el Sur.

Así que allá vamos!!! Las dos semanas que hemos estado guardando a lo largo de este verano, se verán consumidas en km de carretera, horas de sol y bocados de pescaíto - o lo que nos echen. El caso es que andamos bastante perdidos, únicamente supeditados a los dos aeropuertos que definen nuestra ruta, pero con muchas ganas de ver todo lo posible. Así que como siempre, cualquier consejo… Es bienvenido y apreciado.

PS: Tras un poco de hunt por las tiendas de la ciudad, he superado mi drama infantil con los zapatos de color vino - a los que cogí manía por culpa de los mobbers que me hacían la vida imposible - haciendo la inversión del invierno. A ver si empiezo a parecer una persona adulta trabajando, en lugar de un niño de instituto. El colofón de un finde genial!


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13.8.11

Bordeaux

Fell in love with them in a German shopping site. Question is... When are they arriving to town??

O B S E S S I O N

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11.8.11

Altewai.Saome

Altewai.Saome SS12 - Backstage @Stockholm's Fashion Week.

La ciudad está tomada por la Fashion Week. Así que me dispongo a presentar la marca que anda en boca de todos. Hace tiempo que no había tanto hype! Altewai.Saome empezó en Malmö el año 2009 y desde entonces asciende imparable.

*Rebajas de un 70% en la tienda online, oportunidad de hacerte con algo sueco pero no necesariamente escandinavo. Genial review via FashionSphere
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10.8.11

Control Freak.

Can't help it, but I am a control freak.

It's odd. Whenever something requires completion, I have a strong tendency to take it over, to drive it hard until it actually IS done. Either when cooking, buying a present or driving a study, I feel somehow responsible and carry the heavy weight over my shoulders - no matter how painful it can be sometimes.

I cannot help it. I can't learn to take things easier. I can't wait and see. I need to have it under control - within a margin of error, but overall solved. It hurts me even more when it isn't. Cause I can't stop thinking about it, once and once again in my mind: X weeks to go, you'd better get all in place. Just like grandma, who would not stop searching until she found a lost thing home. I won't stop, till it's closed.

I push, but never stop. I give my best under pressure, as I become somehow smarter, faster and even more multitasking. But in the end, it hurts me, coz I am human too and without dreaming, smiling & talking... I am nothing.

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10.8.11

Balenciaga Pant.

Siempre me da por comprar cuando me empiezo a estresar.

La gente acaba de volver de vacaciones, así que ayer me pasé por Nathalie Schuterman a descargar nervios y aprovechar las rebajas del 70%. Entré al probador con unos cuantos vestidos que me quedaban demasiado grandes y ahí, encontré unos pantalones que alguien se había estado probando.

Así que Balenciaga, eh?

No pude resistir la tentación y me los probé. Creo que son los primeros pitillos en los que entran mis gemelos sin problemas. Con una cremallera en el tobillo, algo más oscuros que los de la imagen, pero totalmente lisos, sin logos ni embellishments, simplemente cómodos y combinables con una americana. Como llueve en la ciudad y el otoño ha llegado ya, he decidido estrenar. Que hay mucha muerte súbita y nunca se sabe, cuándo habrá una nueva oportunidad.

Alguien más que crea en la calidad y desconfíe de la logomanía?
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10.8.11

Mariatorget

Near where I live, the gay hood is bubbling in cafés, restaurants, bars and antique furniture stores. Mariatorget is a cozy square to sit and watch life go by.

Buy fresh flowers to be a good guest - whenever you're invited for dinner, take some and a bottle of red.

Taste some fresh berries, locally grown.

Enjoy the quiet environment with a book and a picnic.


Watch some guerrilla art! Who said that beauty could never come free?

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9.8.11

El diluvio universal

El verano sueco suele descargar cuando menos lo esperas. Así que asegúrate de acarrear con algún zapato impermeable y un buen paraguas, por lo que pueda pasar.

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8.8.11

Beijing 8

Dumplings - Kocksgatan 52

Mikael Ljunggren, el creador del restaurante Ljunggren en Götgatan, ha abierto un sitio de dumplings en Söder. La idea es crear una cadena y convertir estas oequeñas empanadillitas chinas en la nueva comida rápida de moda. Cocinados al vapor y rellenos de productos locales y ecológicos como salmón, pollo o pato.

El concepto en simple "Rápido, barato, sano y delicioso".

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8.8.11

Shanti Soft Corner

Cerca de casa, tenemos uno de los mejores restaurantes indios de la ciudad. Shanti Soft Corner toma su nombre del chaflán del edificio en el que está situado. Cuenta con un servicio amable, muchas opciones y picante a muerte en Hot Indi y Vindaloo - sólo aptos para fanáticos del chilli, como Enrique.

Solemos pillar cosas para llevar (te hacen el 10%) pero al volver de viaje, apetecía comer algo al aire libre y despedir las vacaciones de la mejor manera posible.

Esperando con hambre.

Spicy sallad for me, balti for him

[Directions]
Shanti Soft Corner
Södermalms allen 34
Södermalm, Stockholm, T-bana: Medborgarplatsen
Tel: 08-643 97 00
Mån - Tors 11.00 - 23.00, Fre 11.00 - 23.00
Lör 13.00 - 23.00, Sön 13.00 - 23.00

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7.8.11

Pride.

Este finde el orgullo ha tomado la ciudad. Carrozas, libertinaje, fiestas, arcoiris, sonrisas... Libertad.

Me gustaría que no hubiera nada que celebrar. Gay, hetero, bi o trans. Somos humanos. Todos. Por igual.
Ojalá la integración fuera real, sin chistes perversos ni arcaismos en el sistema judicial.

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5.8.11

Båttur i Stan.

Sailing fast in Carl's boat, thanks for the adrenaline ride. It was what I needed.

Something smart, from my mentor:

Most regrets are on those things one never did, or waited to do.

Smart guy. He brought to mind my own motto and made me question the root of all fears, all my reluctancy to changes. Probably I'm just falling in the fallacy of stability. Anything can twist in a blink. Still, we like to believe that it is solid… Just to feel comfy & safe. Still, we are afraid to jump high - even if that's the way to fly.

So we did today. From the bar to the boat, glass of wine and no dinner, 30 knots and guess why? IT WAS FUN!
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4.8.11

Bisou 26



A 2-wheeled dream. Tokyobike.
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3.8.11

New in.

5Vj94Q on Make A Gif, Animated Gifs

El drama de comprar en Estocolmo. Todo viene a costar un 40% más caro que en España, sólo por ser precio 'EU' en lugar de 'ES'. Eso sin contar que aquí, son son 70€ sino 699:- (que a día de hoy son 77€). De ahí que compremos como animales en España. Aquí vienen mis compritas de las vacaciones!!!

Pulsera & pendientes barrocos - estos animan la camisa blanca más simple, sin perder profesionalidad.

Silver heels, para caminar por las estrellas.

Otoman by COS - acortado por mamá. Es muy rollo Lanvin del verano pasado, como hueco y estructurado. Barbie lleva un conjunto que le trajimos de su prima de Tokyo.

Por fin, el guipur forrado de tul. Porque un show al año, es suficiente.

Unas buenas pieles, para afrontar el invierno con otra cara.

...aún así, no hay ninguna gana de que venga el frío. Siempre que me pongo el abrigo, siento una gran necesidad de citar a esa gran personalidad contemporánea que todos conocemos por el nombre de "Melody" y hacer los gorilas! XD

Ojalá todos los días fueran como hoy, tranquilos, soleados y terminados con un largo paseo junto a él.

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